Ce week end, ou plutôt ce vendredi, j’ai participé au Mutual Community Challenge Tour à Adelaide, qui est une course amateur du Tour Down Under (auquel Lance Armstrong a participé). La “rando” consistait à rider l’étape 4 des pros, avec 12 km en plus, ce qui ramenait le kilométrage total à 155km.

Pourquoi me suis-je engagé dans un tel événement (où l’on paie pour faire du vélo), je ne sais pas. C’était lorsque je venais d’arriver à Sydney, il fallait que je trouve des activités à faire. J’ai reçu un email et je me suis inscrit.

Un peu avant Noël, le capitaine de mon équipe me demande si je me suis entraîné. Non. Cela fait 3 mois que je n’ai pas fait de vélo. Mais j’ai fait à peu près 8000km cette saison…

Après les vacances de Noël, trois semaines avant le début de la course, le capitaine de mon équipe me redemande si je me suis entraîné, je lui réponds : “Non, j’ai mangé du foie gras de canard poêlé”. Il me propose alors de faire une sortie avec les gens de l’équipe, histoire de préparer la course. Je suis conscient de mon faible entraînement, je pars avec un ex-compétiteur et un triathlète ironman, je vais prendre cher. Au kilomètre 80, au Royal National Park, je prends effectivement cher : je suis à ma limite. Sur le chemin du retour, je leur dis que je ne peux pas aller plus vite, on passe sous le tunnel de l’aéroport, je suis à 45 dans la roue, je fatigue, je commence à voir flou. Au kilomètre 110, je meurs sur la nationale : hypoglycémie, je suis obligé de m’arrêter. On me donne un huitième de barre au chocolat, cela me sauve la vie. Je rampe jusqu’à chez moi : 118km.

Je prends alors conscience de mon faible entraînement : je ne ferai jamais les 155km. Alors, pendant deux semaines, je m’entraîne, lever à 6h, vélo ou course à pied, puis douche, puis travail, puis dodo à 21h. Malheureusement, au bout de trois jours, j’avais pris un peu trop cher encore. Finalement, j’aurai fait deux sorties de vélo (50km et 110km) et trois sorties de course à pied (6km, 8km et 6km) sur deux semaines.

Sortie d’entraînement (110km) sur le Grand Pacific Drive

Jeudi soir, je prends l’avion de Sydney à Adelaide, je mange des pâtes (dans un tuperware) que j’ai préparées la veille. Demain, c’est la course. Le jour J, lever à 4h, enregistrement à 5h, briefing à 5h30, départ à 6h15… Je regarde autour de moi, je ne risque pas de devoir donner mon vélo si l’on me double (la règle veut que si quelqu’un avec un moins bon vélo me double, alors je dois lui donner mon vélo), j’ai sûrement un des vélos les moins chers parmi les gens qui font la course. Départ, je ne sais pas si je vais finir, j’ai peur.

Départ groupé, première côte, je reste sur le petit (39×25) en danseuse en évitant de forcer le plus possible, je trace plein de pépés, de gros, et de gonzesses, je me retrouve dans un groupe à mon niveau. Le reste de la course s’est plutôt bien déroulé, même si j’ai failli chopper une crampe à la fin du KOM (King Of the Mountain) au kilomètre 115, heureusement que j’avais mis de la poudre de Powerade dans mon Camelback (je n’ai pas utilisé de poudre en vélo depuis que j’ai essayé l’Isostar en l’an 1998), et heureusement, j’ai leeché tout le long ou presque (j’ai dû rouler 10km en tête). La fin a été difficile, j’ai failli me faire doubler par un VTT tout suspendu avec vrai pneus de VTT (bon, le mec était un vrai VTTiste quand même) qui faisait la version 100km, heureusement qu’il y avait du faux plat descendant à la fin et que je l’ai mis facile grâce à mon vélo de route.

J’ai passé la ligne d’arrivée sous l’espèce de truc gonflable, temps total sans la pause du milieu : 5h50; temps total avec la pause goûter : 6h00. Les pros ont terminé en 4 heures. Je suis content d’avoir fini.

Cela faisait longtemps que je ne m’étais pas entraîné/préparé pour un événement particulier, le sentiment d’accomplissement est assez agréable.

Fin.

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